健康的な体は、身体的、精神的、および社会的な側面すべてがバランスの取れた状態であることを指します。以下に、健康的な体の特徴をいくつか挙げます。 ☆ 身体的な健康: 健康的な体は、適切な栄養を摂取し、適度な運動を行い、十分な休息と睡眠を取ることに…